too you🎊
こんばんは😊おはようございます😊こんにちは😊
ダイキンです🚗
表題の通り？
(too you → とぅーゆー → つーゆー →梅雨)
梅雨の時期になりましたね😓
皆様はどうお過ごしですか？
急に３５度以上の猛暑日になったり、
本日のような大雨になったりと、
身が持たないですね😥
この時期は、「体内に水分が溜まる」ことで
梅雨バテになるそうです。
そんな時は、、、
発汗促すもの・・・しそ、しょうが、ねぎなど
利尿作用のあるもの・・・納豆、サクランボ、アサリ、ハマグリなど
胃腸の機能を高めるもの・・・米、長芋、じゃがいもなど
体にこもった余分な熱と湿気を取り去るもの・・・豆腐、きゅうり、そばなど
進んで、上記のものなどを摂取してみてください😆✨
また、日本が誇るスーパーフード梅干し！！！！
もデトックス効果があり、オススメだそうです！！
元気があればなんでもできる！！
さあ、明日からの週末、楽しんでいきましょう🙌
以上、ダイキンニュースでした😊🚗
