too you🎊

 

こんばんは😊おはようございます😊こんにちは😊

 

ダイキンです🚗

 

表題の通り?

(too you → とぅーゆー → つーゆー →梅雨)

梅雨の時期になりましたね😓

 

皆様はどうお過ごしですか?

 

急に35度以上の猛暑日になったり、

本日のような大雨になったりと、

 

身が持たないですね😥

 

この時期は、「体内に水分が溜まる」ことで

梅雨バテになるそうです。

 

そんな時は、、、

 

発汗促すもの・・・しそ、しょうが、ねぎなど

 

利尿作用のあるもの・・・納豆、サクランボ、アサリ、ハマグリなど

 

胃腸の機能を高めるもの・・・米、長芋、じゃがいもなど

 

体にこもった余分な熱と湿気を取り去るもの・・・豆腐、きゅうり、そばなど

 

 

進んで、上記のものなどを摂取してみてください😆✨

 

 

また、日本が誇るスーパーフード梅干し!!!!

もデトックス効果があり、オススメだそうです!!

 

元気があればなんでもできる!!

 

さあ、明日からの週末、楽しんでいきましょう🙌

 

以上、ダイキンニュースでした😊🚗

 

 

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